Психологічна служба Уличненського закладу загальної середньої освіти (ЗЗСО) І-III ступенів провела унікальну ресурсну арт-майстерню, стилізовану під простір емоційного релаксу. Мета заходу — відновлення внутрішнього ресурсу, подолання стресу та гармонізація ментального стану.
Програма ментального догляду:
Рецепція затишку: створення атмосфери довіри, м’яке занурення у стан спокою та внутрішнє налаштування на роботу з власним «Я».
Твій SPA-ресурс: пошук індивідуальних джерел сили та енергії через техніки візуалізації.
Подих відновлення: опанування дихальних вправ для миттєвого зняття напруги.
Пілінг стресу: арт-терапевтична техніка на «відлущування» негативних емоцій та тривожних думок.
Ресурсний масаж: психологічні вправи на саморегуляцію та зняття тілесних затисків.
Живильний крем для думки: робота з позитивними афірмаціями та трансформація деструктивних установок.
Маска відновлення: творчий етап створення образу внутрішнього спокою .
Магія подяки: завершальний ритуал наповнення вдячністю собі та оточуючим.
Учасники отримали практичні інструменти для самодопомоги, відчули емоційне розвантаження та наповнилися «вітамінами» стійкості.
